Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) två + fem =
2005-05-06 16:38:51	Markus [Senior- och juniorforumet] Jag och Tomas tänkte åka 09.15 från Ryd till Aneby imorgon (lördag). Någon som vill ha en plats i bilen?
2005-05-06 15:56:48	PL [Senior- och juniorforumet] Björn/Daniel> Jag hjälper gärna till att fylla en bil...
2005-05-06 11:23:44	Daniel (danka@home.se) [Senior- och juniorforumet] Björn << Jag skulle kunna tänka mig att antingen ta dig i min bil eller åka i din bil.
2005-05-05 19:30:48	Björn (bjorn.widen(at)home.se) [Senior- och juniorforumet] Jag tänkte vara ute i tid för en gångs skull: är det någon som har en plats över till Anebys tävling på söndag? Jag startar 10:15: Alternativt: finns det 3-4 pers som inte har någon plats alls till Aneby på söndag och som vill åka med mig?
2005-05-05 17:47:34	Erik B [Senior- och juniorforumet] Jag har 2-3 platser över till tävlingen i närke imorgon. Om någon vill åka med så är det bara att höra av sig.
2005-05-03 22:34:34	OK Roxen (barbrofrelin@telia.com) [Gästbok] Hej Vill du bo med 5 OK Roxare på 5-dagars i Skillingaryd. Vi har hyrt ett hus 4 km utanför Skillingaryd,och på grund av olika omständigheter har vi nu vi 2 dubbelrum lediga, från lördag tom torsdagnatt. Kostnad 1200kr/ person Hälsningar barbro
2005-05-03 16:47:55	danne [Senior- och juniorforumet] Jag kommer att bli lite sen ikväll. Var kommer vi starta 5:an?
2005-05-02 12:03:59	AB (1/2 UK) (andersberg63@hotmail.com) [Senior- och juniorforumet] Anmäl er till Jukola testerna. Även ni som inte har möjlighet att delta vid båda tillfällena uppmanas att anmäla sig dit där det passar. Förvisso är det jaktstart på söndagen, men vi löser det också. Vi kan säga så här. Det är dumt att missa en test , men det är ännu dummare att missa båda. Igår pratade jag med Denseln gänget och de såg fram mot detta och hoppas på stor uppslutning. Precis som Anna säger så kan man se detta som bra träningstävling. Dessutom blir det viktiga tester då vi inte har några tävlingar nära inpå Jukola den här gången.
2005-05-01 21:23:09	Träningsansvarig (anna.marsell {at} lkpg.visit.se) [Senior- och juniorforumet] Ny månad, kommentar till programmet: 10-mila är över för den här gången - nu laddar vi för Jukola! Om man inte är sugen på långa resor är det ont om tävlingar i maj, men i gengäld är programmet späckat med bra träningar varav många har karaktären av träningstävlingar. Utnyttja dessa till att slipa på detaljerna och befästa det beteende du vill ha i tävlingssituationen. Komplettera gärna med någon löpartävling för att få en fysisk och mental utmaning, under månaden finns flera stycken på 5-10 km i Linköping med omnejd. Att gympan är slut för säsongen betyder inte att det är lämpligt att sluta med styrke- och smidighetsträning. Tvärtom bör sådan träning bedrivas kontinuerligt året om dels för att förebygga skador och dels för att ge mer kraft i löpningen. En kvarts enkla styrkeövningar i samband med något annat pass ett par gånger i veckan smakar garanterat mer än det kostar - påminn varandra!
2005-05-01 19:01:09	Mårsell [Senior- och juniorforumet] Niklas << Skaplig ranking Viktor borde fått om det hade varit två rankade till i klassen.

12951-12960  12961-12970  12971-12980  12981-12990  12991-13000  13001-13010  13011-13020  13021-13030  13031-13040  13041-13050