Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) fem + fyra =
2005-03-07 10:07:45	Lasse A (Lars.Almen@linkoping.se) [Ungdomarnas forum] I morgon tisdag gäller hårdkörning med pannlampa för vår grupp! Det blir korta snabba banor som skall rusas i hårt tempo! Väl Mött!
2005-03-07 10:02:07	Cissi [Senior- och juniorforumet] Innan någon från stavningskontrollen hör av sig så är det bäst att rätta till det: matematiker menar jag naturligtvis.
2005-03-07 10:01:14	Cissi [Senior- och juniorforumet] Alla som ska med till Södertälje/Måsen-helgen (med övernattning)>> Just nu är det 19 anmälda och två bilar. Även den som inte är någon framstående matimatiker (eller logistiker) förstår att det blir problem. Finns det någon som har möjlighet att låna bil eller övertala en förälder att följa med och köra så vore det jättebra. Kolla möjligheterna och hör av er till mig om ni får tag på något så att jag vet.
2005-03-07 08:15:54	MatsB (akedjan.norrkop@telia.com) [Senior- och juniorforumet] Grattis Karin o Pelle
2005-03-06 22:37:40	Katarina (katli526@student.liu.se) [Senior- och juniorforumet] Nu har träningsansvariga fördelat ansvaret för teknikträningarna under året till speciellt utvalda löpare. Bland anmälningarna, på första sidan och elitsidan, kan du kontrollera om du är en av de utvalda. Läs instruktionerna noga och svara.
2005-03-06 14:33:33	h eriksson [Senior- och juniorforumet] Finns det någon mer som har möjlighet att ta bil till PÅsktävlingarna i Blekinge? Saknas cirka två bilar i dagsläget.
2005-03-05 13:45:28	Träningsansvarig (anna.marsell {at} lkpg.visit.se) [Senior- och juniorforumet] Något sent kommer här kommentar till mars månads träningsprogram: Säsongspremiären blev inställd och snön och kylan behåller greppet om Linköping med omnejd. Detta innebär perfekta förutsättningar för ytterligare litet grundträning. Skidspåren är riktigt bra på många håll i närheten och snön innebär ett välkommet och stärkande extra motstånd på skogslöppassen. Och när snön väl smälter kommer du att vara ännu mer sugen, ännu mer laddad! <br><br> Använd vårens första tävlingar till att komma in i tävlingsrutinerna igen ohc hitta den rätta känslan. Leta upp kartorna från några bra lopp du gjort tidigare, titta på dem och hämta tillbaka känslan du hade då. Tänk igenom innan tävlingen hur du vill tänka och vad du vill göra, skriv gärna ned det på en lapp! Gör sedan så gott du kan på tävlingsdagen - mer kan du inte kräva av dig själv. Utvärdera och jämför det du gjorde och tänkte med det du skrivit ned i förväg. Det är helt naturligt om det känns litet ringrostigt de första loppen och inget att bekymra sig så mycket över. Fokusera på att hitta glädjen och systematiken, så brukar resten komma vartefter. Se utmaningen i att under kommande säsong utnyttja all den kapacitet du har i form av fysisk, teknisk och mental förmåga. Se varje möjlighet, tag varje chans!
2005-03-04 22:25:17	Dirk [Senior- och juniorforumet] Lasse Kongo III >> Jag har väl hunnit bo in mig antar jag...
2005-03-04 12:27:58	Ptr [Senior- och juniorforumet] Cissi << varför är det så kul att rasta hundar i allmänhet? nä.. ska man ha sig en hund så får man se till att hålla den inlåst..
2005-03-04 11:34:08	Cissi [Senior- och juniorforumet] Per>> Antagligen.

13521-13530  13531-13540  13541-13550  13551-13560  13561-13570  13571-13580  13581-13590  13591-13600  13601-13610  13611-13620