Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) två + två =
2005-02-23 07:57:27	gustaf [Gästbok] SÄTT UPP EN LÄNK TILL VINDINGSJÖS MOTIONSCENTER....
2005-02-22 22:28:46	Ulla [Senior- och juniorforumet] Vi, tuffa damer, tackar så mycket och förbereder oss för kampen!
2005-02-22 22:08:37	Markus (markus.henriksson@comhem.se) [Senior- och juniorforumet] Nu har jag uppdaterat inbjudan till Lång KM med de banlängder som gäller efter att banorna är lagda. Jag har även lagt till en kortare bana för att den tuffa klassen D50 ska kunna avgöras.
2005-02-22 21:35:03	Niklas (niklas_aldin {at} yahoo.se) [Senior- och juniorforumet] Ny annonsering av skidåkning! Onsdag kväll kör jag och Anna till Sya och åker ca 1,5h. Avfärd 17.15 från Mjärdevi med omgivning.
2005-02-22 16:47:04	Mårsell [Senior- och juniorforumet] För kvällens intervaller skulle jag rekommendera någon snöfri cykelbana för 45+15-delen och korpvallarna för 15+15. Ett alternativ är att köra 45+15 rakt igenom och hålla sig på asfalten. Den som känner att den tål asfalt bra kan förstås köra 15+15 på asfalt också, men jag tycker att det brukar gå litet för hårt åt benen. Lycka till!
2005-02-22 16:44:30	Mårsell [Senior- och juniorforumet] Cissi << Sya var fint i förmiddags, gissningsvis 5 km spår varav 3,7 km elljus. Håller man sig på elljusspåret kan man lugnt ta finskidorna. Vill man ha riktig de-luxe-träning kan jag annars rekommendera Finspång, där är spåret iaf en mil och går inte i "slingor" på samma sätt som i Sya och på golfbanorna och det var helt OK i söndags. Enligt Henrik E finns det även ett fint 8-km-spår på Åtvidabergs golfbana.
2005-02-22 14:39:14	Ptr [Senior- och juniorforumet] Häpp.. ingen som visste bättre alltså.. då får väl jag bestämma att det blir det då! =) Cissi << Enligt LSK:s hemsida så var spåren i Åbysäcken åkbara igårkväll, 2 och 3 km elljus.
2005-02-22 09:39:22	Ptr [Senior- och juniorforumet] Blir det asfalt på intervallerna ikväll?
2005-02-22 09:14:16	Cissi [Senior- och juniorforumet] Är det någon som har åkt skidor i närheten av Linkeboda och har något ställe där spåren är OK att rekommendera?
2005-02-21 20:01:17	Pia (tomas.v@tiscali.se) [Ungdomarnas forum] Alla ungdommar upp till 16 år, glöm inte att anmäla er till vårens stafetter. Alla kan vara med. Måsenstafetten och 10-mila ligger ute på LOKs hemsida. Ring till någon av ungdomsledarna om du undrar över något.

13601-13610  13611-13620  13621-13630  13631-13640  13641-13650  13651-13660  13661-13670  13671-13680  13681-13690  13691-13700