Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) ett + fyra =
2004-11-22 16:04:54	Katarina (katli526@student.liu.se) [Senior- och juniorforumet] Nu kan ni anmäla er till elitfesten den 11/12. Glöm inte upptakten tidigare på dagen, anmälan till denna kommer senare.
2004-11-21 15:04:51	Uffe & Lotta (ulf@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Vi har nu uppdaterat träningsinformationen till torsdagsträningen: http://www.lok.se/index.php?page=1&trainingId=979 Notera att start och mål är 2 km från LOK-gården! Fast banorna har istället kortats ner med 0,5 km Glöm inte att anmäla er till detta deluxearrangemang!
2004-11-20 09:55:21	Figge [Senior- och juniorforumet] AB << Jo jag tänkte ta mig till LOK-gården imorgon. Masar mig väl dit till 10. Kör nog inte milen innan. Tänkte köra 5:an innan så kan man kanske haka på milen nästa gång.
2004-11-20 09:50:53	AB [Senior- och juniorforumet] Är det någom mer som kommer i morgon? tid?
2004-11-19 19:13:54	Uffe & Lotta [Senior- och juniorforumet] På torsdag är det natträning från LOK-gården. Helfestligt och uthängda reflexer vid kontrollerna! Obligatorisk föranmälan här på hemsidan senast på tisdag. Missa inte detta ypperliga tillfälle att bomma bort er och fastna i mangroveträsken! Efter träningen erbjuder fikakungen smarrigt fika!
2004-11-17 22:21:17	Oscar [Senior- och juniorforumet] Jo men sånt sitter i ! Men blir ett fint distanspass imorrn hoppas jag !!
2004-11-17 21:06:47	Ptr [Senior- och juniorforumet] Oscar>>Inte för att jag är bättre.. men det var ju på söndagen..
2004-11-17 18:02:34	Oscar [Senior- och juniorforumet] figge << Oja ... Men va ju så seg i benen efter att kört 2 timmar motinocykel på söndan
2004-11-17 17:24:29	Figge [Senior- och juniorforumet] oscar << Ja det märktes att du tyckte de var jobbiga. Du stod ju mest på spåret och vilade...
2004-11-17 16:00:52	oscar [Senior- och juniorforumet] Fattar inte varför de kallades skogsintervaller ... va ju inte mycek skog kan ja ju inte påstå ! Annars var de grymt bra o jobbiga intervaller !!

14171-14180  14181-14190  14191-14200  14201-14210  14211-14220  14221-14230  14231-14240  14241-14250  14251-14260  14261-14270