Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) ett + fem =
2003-10-22 22:52:46	Sverne (sverne@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Ptr>> Ja, alla kan ju inte vara lika hårda som oss riktiga män Sen är det ju som Per säger, dumt att missa den mest orienteringskrävande deltävlingen iår. Men årets nattcup har nog varit, ol-tekniskt sett den sämsta nattcups-serien på länge...
2003-10-22 22:42:43	per (per snabel-a lok punkt se) [Senior- och juniorforumet] Ptr>> Nä, folk verkar vara riktiga tunnisar när det blir lite ordentlig orientering och minusgrader. Bästa nattcupen OL-mässigt (i konkurrens enbart med Stjärnorp). Garttis AB!
2003-10-22 22:24:59	Ptr [Senior- och juniorforumet] AB>>Grattis!
2003-10-22 22:24:51	Ptr [Senior- och juniorforumet] Sverne>>Oj.. Det var ingen större uppslutning idag direkt..
2003-10-22 22:12:31	Sverne (sverne@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Då var nattcupen avgjord. Grattis till AB! Resultat finns länkat från sidan, även dagens resultat. http://www.lok.se/index.php?page=243
2003-10-22 21:49:30	lisa [Ungdomarnas forum] linnea...du slutar aldrig med intervaller som uppladdning va? men tack för knepet
2003-10-22 18:56:37	kalenderförsäljaren [Senior- och juniorforumet] För allmän kännedom kan jag meddela att Anna Mårsell just avhämtat 5 st adventskalendrar! Fler som vill ha?
2003-10-22 18:49:43	Linnea [Ungdomarnas forum] tjejer i helgen får ni skärpa er, å då menar jag det. ni måste, eller får iaf försöka försvara fjolårets placering. och jag hoppas ni vet vad det betyder... ladda gärna genom god mat poppig musik. tränings förslag lyder intervaller imorn, vila fredag, jogg ca 20 min på lördag, vinst på söndag. puss!
2003-10-22 18:02:54	lisa [Ungdomarnas forum] o uppmärksam var vad man var..=)
2003-10-22 17:21:09	julia [Gästbok] jag sprang spåret med Annika!! det var kul! hur många lag har vi till smålands-kavlen????

16231-16240  16241-16250  16251-16260  16261-16270  16271-16280  16281-16290  16291-16300  16301-16310  16311-16320  16321-16330