Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) fem + ett =
2003-10-21 15:42:29	julia [Gästbok] hej hej!! ska snart åka och träna!! ska bli skoj!!!! ses
2003-10-21 12:59:46	UK (martin.lindberg@connecta.se) [Senior- och juniorforumet] Läs gärna PM, för Smålandskavlen, damnattbanan har "bo".
2003-10-21 12:12:37	Mårsell [Senior- och juniorforumet] Katarina>> Det där känner jag igen. Behövde 12 minuter för att korsa ett hygge som var 50 meter brett när vi var där på SM-läger -00. Det ledde å andra sidan till en konsekvent springa-runt-taktik som inte var så tokig.
2003-10-21 11:53:23	Ptr [Senior- och juniorforumet] sverne>>Jag kanske kan stå och klocka tiderna..
2003-10-21 11:40:11	jonas (sverne@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Är det någon som vill köra dagens intervaller på Rydsspåret vid 18.30-19 tiden? Hör av er innan 13.45. (Jag har tenta 14-18) Jag hinner nog inte till lok-g idag. Dagens intervaller är: 2 x 3 min + 4 x 2 min + 5 x 1 min, vila 1 min
2003-10-20 21:28:43	lisa [Ungdomarnas forum] FALSKT ALARM hittade brallorna.. amanda>> varför skriver du om vi bara ska glömma att du har skrivit+ jag blir sinnesförvirrad..
2003-10-20 20:20:44	amanda [Ungdomarnas forum] nej jag ångrade mig. glöm vad jag skriver.
2003-10-20 19:44:46	Figge [Senior- och juniorforumet] >>Katarina Blekinge är väl allmänt ganska känt för att ha lite halvvresiga grönområden.. Ungefär som S Lkpg på somrarna... dvs inte att leka med i onödan
2003-10-20 19:29:09	lisa [Ungdomarnas forum] är det nån som har råkat få med sej mina svarta newline träningsoverall byxor hem från dd? jag har nog tappat bort dom är jag rädd..
2003-10-20 19:10:27	Katarina [Senior- och juniorforumet] Springa inte ol i det förbannade Blekinge. Jag skulle springa i nått ljusgrönt ca 100 m och tappade 3min på de som inte gjorde det. Det var lite tätt!

16261-16270  16271-16280  16281-16290  16291-16300  16301-16310  16311-16320  16321-16330  16331-16340  16341-16350  16351-16360