Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) två + ett =
2003-01-07 19:01:35	Linnea [Ungdomarnas forum] kommer nån å tränar på torsdag?
2003-01-07 18:11:23	h eriksson [Senior- och juniorforumet] mumin, figge, mr k>> Weee, jag vann!!
2003-01-07 09:18:54	Kalle (anders.karlsson@oeb.se) [Senior- och juniorforumet] Nystart för intervallerna ikväll, under grundträningsperioden december till mars kommer vi att hinna köra totalt 17 st kvalitetspass på tisdagarna. Ikväll delar vi upp oss i två grupper varav den ena kör 5x3 min + 4x2 min + 4x1 min och den andra kör 4x3 min + 3x2 min + 3x1 min, vila 1 min, tänk efter hur DU ligger till och välj grupp INNAN passet ikväll. Kom ihåg att anpassa fart och att det är kontinitet under hela grundtränings-perioden som gäller.
2003-01-06 20:31:17	Figge (fredrik@lok.se) [Senior- och juniorforumet] >>Björn Temperaturen var inte riktigt så låg så jag vågade mig ut... Blev en vilodag istället =)
2003-01-06 19:42:54	Peter (petar143@student.liu.se) [Senior- och juniorforumet] Per>>Tack då vet jag, och kan istället sitta framfrör TeVen och titta på sportkrönikan.. =)
2003-01-06 16:28:04	AB [Senior- och juniorforumet] Kalle och jag körde själva på Sunes idag. Vi hade missat att det var igår tyvärr. Det är riktigt slitsamt i snön nu så hjärtat fick sitt minsann. Glädjande nog kan jag informera att Kalle är oroväckande stark när det gäller pullsning i pulversnö. Själv säger han att "jag kan kopletera laget i vissa kavlar". Jag är nu tämligen övertygad om att han även kan hitta på en del annat spännande i vår, så fortsätt ligga i nu junisar.
2003-01-06 16:21:59	per (per@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Peter>> Jag åkte några varv på golfbanan nyss. Det gick ganska bra, men spåren är inte körda med skoter. Det är tillräckligt med snö på nästan alla ställen, men jag lyckades repa en skida vid toppen av backen nära SGI. Jag tror spåret är ca 4 km om man åker extrasvängen på driving range. Elitmilen i Grönklitt hade en aning bättre preparering, men jag är kanske bortskämd...
2003-01-06 16:15:30	AB [Senior- och juniorforumet] Det ligger 8 km rälls på Vreta Klosters golfbana. Även 10 km och 12 km slingorna är åkbara men de går igenom en del skogsdungar med ris och skräp som följd, men som sagt 8 km slingan håller högsta klass.
2003-01-06 15:31:40	Peter (petar143@student.liu.se) [Senior- och juniorforumet] Angående skidspår>>Någon som testat golfbanan?
2003-01-06 15:10:19	Björn [Senior- och juniorforumet] Lite spårinfo från Borensberg: 1,5 km runt sjön spårad. Liten tunnt där det inte legat konstsnö innan natursnön kom. Det går i genom lite på en del ställen. 2,5 km tillplattad med skoter och "handkört" spår i kanten. Duger det med. En del ris sticker upp på sina ställen. Passerade även Hackefors som hastigast igår och det är spårat, men där var det väldigt tunna spår och det såg ut att gå i genom rätt mycket. Figge>> Sprang du till Landeryd?

19951-19960  19961-19970  19971-19980  19981-19990  19991-20000  20001-20010  20011-20020  20021-20030  20031-20040  20041-20050