Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) två + noll =
2002-11-29 08:51:28	Arlaharen [Senior- och juniorforumet] >>Skumtomten Det är allmänt känt att man springer intervaller på Julafton! Hur ska man annars kunna sätta sig vid bordet och förtära all den härliga julmaten?
2002-11-29 08:22:53	Björn [Senior- och juniorforumet] Skumtomten>> Ett litet rackarns intervallpass borde du väl kunna klämma in någonstans under de 24 timmarna. För omväxlings skull menar jag.
2002-11-29 00:32:22	Skumtomten [Senior- och juniorforumet] Charlotta>>Jag är visserligen bara skumtomte, men tror du på fullaste allvar att tomten kör intervaller på julafton? 24-timmars distanspass är det som gäller... Möjligtvis att någon av mina mycket avlägsna släktingar kan komma och springa men det är inte troligt...
2002-11-28 23:08:44	Charlotta [Senior- och juniorforumet] Nu finns träningsprogrammet för december här på hemsidan! Kolla om DU får äran att ansvara för någon träning.
2002-11-28 20:17:34	Ungdom [Senior- och juniorforumet] vi har bildgalleri nu också, det har inte ni...
2002-11-28 16:14:11	Björn [Senior- och juniorforumet] Det där sista var förstås jag.
2002-11-28 16:13:45	[Senior- och juniorforumet] AB>> Jasså du ger upp titeln självmant? Jag brukar vara där varje tisdag och jag räknar även med att dyka upp en och annan torsdag i vinter samt även någon söndag kanske. Dessutom tycker jag inte man ska träna över sin kapacitet. Hur var det nu: "LAGOM doserad regelbunden vinterträning..."
2002-11-28 15:24:06	h eriksson (hener873@student.liu.se) [Senior- och juniorforumet] Tomas>> Vänta bara till Brutalpasset...
2002-11-28 15:15:18	AB [Senior- och juniorforumet] Björn, jasså kvoten är fylld men nästa veckas kvot kan inte var full ännu antar jag. Nu när Anna är bortrest så får du axla manteln som LOK1:an. Du kanske inte vet detta, men det finns ett gammalt LOK ordspråk som säger; "Ibland brukar även LOK1:an återvända till LOK gården och träna precis som en vanlig medlem".
2002-11-28 14:10:25	Björn [Senior- och juniorforumet] Stadsdistansare>> Jag har för mig att det finns relativt gott om reflexvästar att låna i LOK-gården, så det ska inte finnas något att skylla på om man ger sig ut utan. T.ex. hänger det (eller hängde i alla fall) ett gäng i herrarnas omklädningsrum och jag har även för mig att det finns någonstans i källaren (hör med någon av de gamla LOK-gårdsrävarna).

20271-20280  20281-20290  20291-20300  20301-20310  20311-20320  20321-20330  20331-20340  20341-20350  20351-20360  20361-20370