Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) fyra + ett =
2011-06-13 16:39:27	Ptr [Senior- och juniorforumet] Micke << det är helt klart en bra tanke. Det går ju även at sprigna utan något uthängt, men det är inte riktigt lika bra tycker jag.
2011-06-13 16:10:39	Mikael (mikael@mickesweb.se) [Senior- och juniorforumet] Det var 7st på ultralång-km och då var det sportident mm, riktigt bra arrangerat tyvärr få deltagande. Det man kan göra är att göra klubbträningen enklare när de blir så få. 6km bygger grunden för samtliga banor, den som håller i träningen startar först springer och sätter ut, säger sedan åt den som startar sist att ta med sig skärmarna. inge si eller annat behövs. Enkelt och kan genomföras med 2 deltagare utan extra jobb.. vll man få det ännu enklare sätts snitslar som är nedbrytningsbara ut då behöver ingen ta in..
2011-06-13 15:55:21	ab [Senior- och juniorforumet] Angående klubbträningen på torsdag. 8 st anmälda. Finns det någon undre gräns i deltagare då vi ställer in med tanke på nerlagt arbete kontra deltagarantal? vad tycker ni?
2011-06-12 21:00:53	Ptr [Senior- och juniorforumet] Baby << Jag tror inte vi har hallen, så det är någons trädgård i så fall.
2011-06-12 19:02:00	Erik S [Senior- och juniorforumet] På tal om Jukola så finns det en Jukolainspirerad finsk rockgympa som riskerar att förfaras. Finns det intresse för att köra lite rockgympa på måndag eller onsdag? Har vi hallen (måndag) eller måste vi invadera någons trädgård?
2011-06-12 18:03:35	Malin [Senior- och juniorforumet] Bussen går alltså endast från statiol iår och inte lokgården också?
2011-06-12 10:17:06	Christian [Senior- och juniorforumet] Nu finns det uppdaterad Jukolainfo på http://www.lok.se/index.php?page=189&trainingId=4456&info=1 Alla intresserade in och läs. Är det någon info som saknas hör gärna av er.
2011-06-11 20:13:05	Pedro [Senior- och juniorforumet] Måste tacka Annika och Magnus jag också. Det var verkligen riktigt roligt. Grymma banor! (på flera sätt)
2011-06-11 19:15:24	johanå [Senior- och juniorforumet] Instämmer med Mikael. Stort tack till Annika och Magnus för ett bra arrangement o roliga banor!
2011-06-11 18:10:18	Mikael (mikael@mickesweb.se) [Senior- och juniorforumet] Får tacka får bra arrangemang som gav bra träning, synd bara att det var så få som var med, vad höll alla andra hus? här finns i alla fall resultatet: http://www.obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?page=classes& atabaseId=17519 Erik<< En snabbanalys, så fort du bröt din taktik (att ligga i rygg på mig hela loppet, för att vinnan i en spurt) så förlorade du loppet på det

4021-4030  4031-4040  4041-4050  4051-4060  4061-4070  4071-4080  4081-4090  4091-4100  4101-4110  4111-4120