Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) ett + fem =
2011-03-05 20:56:56	Christian [Senior- och juniorforumet] Håller med Per, tack för en rolig sprint. Mikael >> Körde direkt höger till första, annars var tanken att där det gick körde jag ganska rakt på för att få träna på så mycket stressad kartläsning som möjligt. Mycket bra område för det. Gjorde några små svängar men har svårt att få ihop 30 sekunders bom totalt.
2011-03-05 16:44:35	per (per@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Mikael<< Jag tror mina ben blev glada av att jag bytte de tunga Icebug-skorna mot ett par betydligt lättare Inov8. Jag kan visa på en karta hur jag sprang vid tillfälle. Ett par misstag/dåliga vägval i början ställde till det lite, men sedan gick det bättre. Kanske hade jag nytta av att du sagt att du fastnat på väg till sista, så jag tog det lite lugnt på väg in mot näst sista för att hitta ett bra vägval ut från kontrollen.
2011-03-05 16:03:42	Mikael (mikael@mickesweb.se) [Senior- och juniorforumet] Många snabba tider idag någon som vågar dela med sig av sina vägval, eller är det risk för tidstillägg och diskning då? Vet att kartan inte får läggas ut men kanske går att skicka lite internt :P Figge var riktigt snabb till 1an lisom Åke, men åke vet jag klättrade på staket.Själv tappade jag ca 50s till mål då jag fastnade vid staket.. Perma var annars imponerande idag med 3 sträcksegrar på slutet !
2011-03-05 15:48:07	per (per@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Erik S << Tack för en rolig sprint!
2011-03-05 12:42:53	Erik S (egs@home.se) [Senior- och juniorforumet] Resultaten från dagens sprintcup ligger nu ute för allmän beskådan. http://www.obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?page=classes& atabaseId=16279&ct=true
2011-03-04 22:30:47	Christian [Senior- och juniorforumet] ptr >> nu har jag läst ifatt... Menar du alltså att du tycker att det är bättre när flickorna står vid spisen? Det tycker inte jag! O inte bara för att jag är dam-uk också
2011-03-04 22:12:23	Christian [Senior- och juniorforumet] ptr >> Den dagen tiomila går på 200metersbana inomhus håller jag helt och hållet med dig! Tycker faktiskt en bra senior ska varva mig minst 3 ggr. Slött av dig jakob >> Är du i Målillatrakten nån gång kan jag ta ut dig på en karta som inte reviderats sedan brunmossarnas tid och den stämmer rätt bra fortfarande...
2011-03-04 21:10:19	Sören [Senior- och juniorforumet] Jonas<< Jag är ganska säker på att ultra-km inte blir nu på söndag. Förhoppningsvis kan det bli av om några veckor.
2011-03-04 13:40:02	Jonas R (jonas_roth@telia.com) [Senior- och juniorforumet] När kommer det mer info om KM-ultralång? Vore bra att veta före söndag
2011-03-04 13:35:00	Marianne (marianne.nyman@minmail.se) [Senior- och juniorforumet] Nä, nu måste jag lägga mig i oxå. Flickorna hade vi den tiden lämnat spisen för länge sen och var fasiken så snabbfotade i skogen redan då. Så det så!!!

4311-4320  4321-4330  4331-4340  4341-4350  4351-4360  4361-4370  4371-4380  4381-4390  4391-4400  4401-4410