Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) fyra + fem =
2011-02-10 22:09:18	Marianne (marianne.nyman@minmail.net) [Senior- och juniorforumet] Nämen så typiskt, Anna. Vi övernattar i Villa Björkhagens stugby bakom Elmiamässan och sen kör vi IKHP's långdistans ol på söndag kl. 10. Minst två timmar... och sen far vi hemåt. Möts vi på vägen kanske? Lunchdate?
2011-02-10 21:09:49	Anna [Senior- och juniorforumet] Ser att ni ska ner till mitt tillhåll i helgen och kuta backe - kul! Jag ska dock upp till ert i helgen... Hur länge blir ni kvar?
2011-02-10 10:23:03	Marianne (marianne.nyman@minmail.net) [Senior- och juniorforumet] "...bitvis barmark och i övrigt relativt lite snö och klart löpbart hela vägen".. meddelades från Husqvarna igår och det som nu trillar ner finns inte Samling Statoil Ryd kl. 07.30 på lördag morgon. Jag räknar med att jag, Peter A, Jörgen, Frida och Magnus tar sina bilar ner! Lukas, tar du bil och tar med Sara, Petter och Einar tillbaka på lördag? Bara att ladda nu då!! Ses på lördag!
2011-02-09 17:48:24	OK Måsen (okm@okmasen.nu) [Gästbok] Rivstarta årets orienteringssäsong med en tuff helg i typisk sörmländsk kustterräng! Helgen 25 - 27 mars arrangerar Nyköpings OK en nattävling på fredag kväll och en individuell tävling på lördagen. På söndagen går den klassiska Måsenstafetten för 32:a gången, arrangerad av OK Måsen. För mer information - gå in på respektive klubbs hemsida, www.nykopingsok.se och www.okmasen.org Välkomna till en riktig orienteringshelg! Nyköpings OK och OK Måsen
2011-02-03 15:18:34	Rickard Claesson [Gästbok] Är det någon som saknar en Craft löparmössa efter tisdagens(1/2) intervall träning? Råkade få med mig en för mycket hem. Tar med mig den på den kommande tisdagen.
2011-02-02 10:54:11	Marianne (marianne.nyman@minmail.net) [Senior- och juniorforumet] Har uppdaterat info om träningshelgen i Husqvarna. Egenavgiften blir bara 150kr och vi sussar i stugor och kör slut på våra kroppar i backarna. Vem vågar missa detta bra träningstillfälle?
2011-02-01 13:22:56	Magnus B Johansson [Senior- och juniorforumet] Vill man köra ett kort intervallpass (eller liknande) på barmark, så är den västra slänten på Vallaskogen (vid pulkabackarna) bar. Skönt att känna fast mark under fötterna igen...
2011-01-25 14:16:37	Marianne (marianne.nyman@minmail.net) [Senior- och juniorforumet] ...och nu kan man anmäla sig också
2011-01-25 14:04:41	Marianne (marianne.nyman@minmail.net) [Senior- och juniorforumet] Vill peppa för träningshelgen lö-sö 12-13 februari. Jag planerar just nu för backiga träningspass från IKHP's klubbstuga. En person på deras kansli som jag nyss pratade med säger att det i princip är barmark på deras sydsluttningar... Boka in 2 lördagspass och åtminstone ett söndagspass i Huskvarna! Mer info snart!
2011-01-25 11:26:10	Lukas [Senior- och juniorforumet] Jag är satt som ansvarig för intervallerna ikväll, men kan tyvärr inte vara med då jag är sjuk. Ni som är där får klara er utan mig, kör det som står i kalendern och gör det bra!

4361-4370  4371-4380  4381-4390  4391-4400  4401-4410  4411-4420  4421-4430  4431-4440  4441-4450  4451-4460