Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) fyra + fyra =
2009-10-31 16:22:35	Christian [Senior- och juniorforumet] Nu är lagen till novembersprinten ändrade. Och det är många ändringar så gå in och markera på uttagningssidan att ni sett ändringarna så blir jag mindre orolig. Pinnar är knutna till sträckorna och de är anmälda så som lagen såg ut i onsdags. Så jag ber er om att se till att era pinnar är på plats i god tid före respektive sträcka, dvs den sträckan ni hade vid uttagningen i onsdags. Var pinnarna ska användas ses på Mjölbys hemsida http://www.mjolbyok.se/documents/tavlingar/novembersprinten/2009/novembersprinten_s-lista_namn_2009.htm Men kom ihåg att DET ÄR LOKS SIDA SOM GÄLLER LÖPMÄSSIGT! Vi siktar såklart på att ha bästa första, andra, tredje och fjärdelag i stora kavlen.
2009-10-31 15:39:06	Karin [Senior- och juniorforumet] Det var vråljobbigt men jättekul att springa XC-Race. Jag ser redan fram emot att springa det nästa år också. Tack till alla inblandade arrangörer.
2009-10-31 13:09:01	Thomas Lilja [Gästbok] Ta del av Löpex erbjudanden som kommer att finnas i sporttältet i morgon på novembersprinten. Gå in på mjölby ok:s hemsida för att hitta länken.
2009-10-30 17:02:57	Christian [Senior- och juniorforumet] Jac >> God ide! Novembersprintlöpare >> Det kommer bli ganska stora sträckförändringar. Kommer troligen i morgon. Är det fler som är tveksamma till att springa släng iväg ett mail till mig så jag kan ha lite framförhållning. Detta kommer även innebära ett omfattande pinnbytande på söndag...
2009-10-30 12:44:52	Jac [Senior- och juniorforumet] Vi kanske ska nöja oss med att flytta reflexerna efter nästa vecka? Vore fint med ytterligare ett gäng punkter att köra natt på.
2009-10-30 11:29:19	Marianne (marianne.nyman@minmail.net) [Senior- och juniorforumet] Eftersom jag inte tror att någon behöver reflexstavarna i närtid så låter jag dem hänga ute i Sandvik under nästa vecka. Janne har kartfil och Pia har förmodligen utskrivna kartor kvar. Efter nästa vecka skulle jag uppskatta om någon ville ta in kontrollerna åt oss. Hugade, hör av sig
2009-10-30 10:51:14	Jac [Senior- och juniorforumet] Hänger träningen i Sandvik ute under nästa vecka? Ser ut som att många träningssugna missade den i veckan.
2009-10-29 17:02:51	Martinsson [Senior- och juniorforumet] Jag kastar också in handduken..
2009-10-29 17:02:08	Figge [Senior- och juniorforumet] Måste slänga in handduken till kvällens pass. Ni andra får ha det så skoj i skogen!
2009-10-29 16:06:11	Pia (pia@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Vi hämtar kartorna hos Janne och kommer direkt till Sandviks camping.

5561-5570  5571-5580  5581-5590  5591-5600  5601-5610  5611-5620  5621-5630  5631-5640  5641-5650  5651-5660