Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) ett + två =
2009-03-11 16:15:36	Ptr [Senior- och juniorforumet] Missa inte sprintcupen på Lördag, information finns nu som nyhet och i arrangemangsinformationen.
2009-03-09 20:23:32	Ptr [Senior- och juniorforumet] Vi gissade idag efter träningen att det förmodligen är ganska dåligt underlag på Elljusspåret imorgon kväll. Vi bestämde därför att flytta oss bort från skogen och köra asfalt. Vi passade även på att lägga in backe istället för "vanliga" intervaller. Det blir alltså backintervaller i Johannelund imorgon.
2009-03-09 19:11:44	Åke (ake.lj@tele2.se) [Senior- och juniorforumet] Någon som vill vara med om en spännade och rafflande timme i skogen? Jag söker en eller två funktionärer till vätskekontrollen vid Ultralång-KM på söndag.
2009-03-09 16:36:23	Karin B [Senior- och juniorforumet] Henke<< Så du blev ett avhopp istället för ett påhopp, synd.
2009-03-09 15:38:44	Henke [Senior- och juniorforumet] Alla << Tyvärr kommer jag inte ikväll. Hade varit kul att få vara med om alla påhopp faktiskt
2009-03-09 14:03:05	Ptr [Senior- och juniorforumet] Karin B << Vad bra, då ska vi nog alla tillsammans kunna köra programmet ändå tycker jag! Emma << Tråkigt med foten, jag hoppas på en snabb läkning så du kan hoppa och leka igen Henke << Nog ska vi andra kunna göra påhopp på dig ändå..
2009-03-09 12:13:58	Karin B [Senior- och juniorforumet] Skivan är upphittad och kommer till gympan i kväll, så Henke det är bara att börja förbereda sig.
2009-03-09 10:13:23	Christian [Senior- och juniorforumet] Emma << Tråkigt som bara den. Jag kommer sakna din energi! Henke << Misstänker att det är ca 20 stycken som kommer hålla koll på dig ikväll och hoppa på dig så fort du slöar
2009-03-09 07:43:48	Karin B [Senior- och juniorforumet] Om jag hittar skivan så tar jag den med mig.
2009-03-08 20:18:57	Ptr [Senior- och juniorforumet] Emma B << hur får vi tag på skivan i såfall?

6261-6270  6271-6280  6281-6290  6291-6300  6301-6310  6311-6320  6321-6330  6331-6340  6341-6350  6351-6360