Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) ett + fyra =
2009-02-24 11:17:27	Christian [Senior- och juniorforumet] Nu finns det en del preliminära lag ute till Hallandsstafetten. Definitiva lag tas ut efter lördagens tävling.
2009-02-23 22:12:00	Erik A (erik.andersson1982@gmail.com) [Senior- och juniorforumet] Robert Vångell<< Vad har du för mailadress? Jag har ett träningsdokument jag tänkte skicka till dig
2009-02-23 21:54:44	AB [Senior- och juniorforumet] Vi har beslutat att ställa in sprintcupen i Mjölby nu på Lördag pga snön tillsammans med lågt intresse. Den kommer troligen köras på en torsdag i slutet av April eller i början av Maj istället.
2009-02-23 21:19:11	Ptr [Senior- och juniorforumet] Glöm inte att ladda lampan inför imorgon, skogsintervaller på programmet.
2009-02-22 21:04:01	Emma & Erik [Senior- och juniorforumet] Rockgympa imorn!
2009-02-20 20:16:16	Christian [Senior- och juniorforumet] I morn på träningsdagen så åker vi inte från statoil Ryd utan hemifrån Cissi K om man inte blivit tillsagd något annat. Om någon mer vill med får ni ringa...
2009-02-18 21:42:16	Ptr [Senior- och juniorforumet] Linnea << se mail.
2009-02-18 19:17:45	Linnea G [Senior- och juniorforumet] Jag vill gärna åka med till Söderköping på lördag om det finns plats i nån bil.
2009-02-18 14:49:51	Christian [Ungdomarnas forum] 15-16åringar får med målsmans tillstånd åka med till Jukola och springa. Ni som vill med ska anmäla er på http://www.lok.se/index.php?page=8&trainingId=3140&info=1
2009-02-18 11:03:35	Sören (soren@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Kom ihåg natträningen nästa torsdag i kalasfin terräng! Banorna är svåra men ganska korta, 4 och 7 km vilket passar fler än bara eliten. Öppet endast för LOKare pga att vi har tävling i området i vår.

6311-6320  6321-6330  6331-6340  6341-6350  6351-6360  6361-6370  6371-6380  6381-6390  6391-6400  6401-6410