Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) noll + tre =
2008-04-22 16:48:12	Jakob [Senior- och juniorforumet] Jac << Stig. Ursäkta!
2008-04-22 16:47:29	Jac [Senior- och juniorforumet] Jakob>> Vilket underlag på intervallerna?
2008-04-22 16:07:10	Jakob [Senior- och juniorforumet] Börje << Ja. Snabb och alert blir du inte av långa intervaller. Dessa är föreskrivna som mycket bra formtoppningsintervaller av en säker källa.
2008-04-22 15:47:15	Börje [Senior- och juniorforumet] Jakob>> Omfattar dagens intervaller bara löpning i 8 minuter och 15 sekunder?
2008-04-21 22:19:30	lisa [Senior- och juniorforumet] christian >>> jag tar med mig nån form av vykort att ha att titta på om jag vaknar om natten och saknar havet allt för mycket
2008-04-21 21:13:14	Christian [Senior- och juniorforumet] Börje >> Ja, jag vill inte ha spö... eller begå tjänstefel, eller vara knäpp. Detta är 3 kommentarer jag fått som kommentar till att jag skulle köra långa natten i lag 2 så jag lyder... Lisa >> Det borde funka men "på nåder" så du får ta platsen utan havsutsikt isåfall om det inte blir över någon efter att herrlöparna valt... Kolla med Elisabeth Ö för säkerhets skull mtp mat.
2008-04-21 19:24:21	Börje [Senior- och juniorforumet] X10>> "Någon" tycks bli snuvad på långa natten...
2008-04-21 17:26:28	lisa (lisaskullman@hotmail.com) [Senior- och juniorforumet] vem är det som har koll på boendet på tiomila? jag ska springa herrkaveln i vilses lag och är lite nyfiken på om jag får plats på ett liggunderlag nånstans ...
2008-04-21 16:32:24	Robban (robelibobelibobban@hotmail.com) [Senior- och juniorforumet] Finns det möjlighet till innebandy efter träningen ida? före veckan var det varken ngn före eller efter. Handbollsgrabbarna kan iof ha haft match elr liknande, men jag tar iaf med mig klubbor...
2008-04-21 14:59:23	Christian [Senior- och juniorforumet] Nu Mikael och Oscar och alla andra nyfikna så finns tiomilalagen utlagda. Pannlampsinfo kommer senare.

7471-7480  7481-7490  7491-7500  7501-7510  7511-7520  7521-7530  7531-7540  7541-7550  7551-7560  7561-7570