Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) ett + noll =
2008-02-26 12:30:31	Christian [Senior- och juniorforumet] Kom ihåg tiomilacupen. Jag har alldeles för många gafflingsvarianter att fördela så fler löpare behövs så inte någon gafflingsvariant ska bli ledsen.
2008-02-25 16:39:42	Oscar [Senior- och juniorforumet] Ptr << Låter bra det ! Har lov nu jag så kommer dyka upp på träningarna i veckan, är helt klart intresserad av att smiska upp denseln på fredag ! Om man blir uttagen förstås
2008-02-25 15:12:52	Ptr [Senior- och juniorforumet] lillen << du kan vara lugn, snart finns dom i en garderob nära dig!
2008-02-25 14:11:06	Oscar (oscar@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Vet vi ungefär när tävlingskläderna kommer komma? Måste fundera ut en tillfällig lösning om de inte kommer snart !
2008-02-24 21:33:37	Christian [Senior- och juniorforumet] 4 uppmaningar/informationer. Lag uttagna till Pan. Anmäl er till 1. Tävlingsresan till Blekinge 2. Tiomilacupen i Ryd/Valla 3. Tiomila
2008-02-24 20:43:56	Ptr [Senior- och juniorforumet] På fredag blir det en ny kamp mot denseln (och LiTHe Vilse). Den här gången blir det i friidrottshallen i Linköping. Vi kommer springa tiomilasträckorna på bana, fast ungefär 1/10 av riktiga banlängden. Därför behövs nu 10 herrar och 5 damer för att få ihop ett lag, blir vi många kan vi sätta ihop flera lag. Före kampen kommer vi som vanligt springa intervaller under Peter Holgerssons regi, så vi kommer vara rejält uppvärmda. Är du sugen på att springa en sträcka (typ 600m - 1700m) så skriv en kommentar här så får vi se hur många vi kan bli.
2008-02-24 17:13:47	Oscar (oscar_v_89@hotmail.com) [Senior- och juniorforumet] Någon som är sugen på att åka till halland 7-8/3(9/3?), jag o robban ska nog dit o dominera lite på fredag lördag iallfall, vore ju kul o springa stafett på söndan om nåra mer ska dit.
2008-02-22 22:12:36	anna [Senior- och juniorforumet] Samlingen är vid statoil i ryd imorgon kl 9:15.
2008-02-22 20:45:33	Helén (jacob.westerberg@alcontrol.se) [Senior- och juniorforumet] Christian << Jo, det fick jag, men kunde inte skriva ut så bra, men sen kom den hem utskriven..så.. du kan glömma den om du vill.
2008-02-22 20:22:57	Christian [Senior- och juniorforumet] Helen << Ska försöka få med den. Men du fick väl mailet med den? Sverne << Nej, det var inte populärt...

7881-7890  7891-7900  7901-7910  7911-7920  7921-7930  7931-7940  7941-7950  7951-7960  7961-7970  7971-7980