Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) ett + ett =
2007-04-23 18:02:45	Sverne [Senior- och juniorforumet] ptr>> Jag o Sofie kommer springa, men vi kommer bo i Karlsby.
2007-04-23 16:54:34	AB [Senior- och juniorforumet] Undrar vem Rune pratade med igår. Av alla tävlingar i år, så var OKS den första i distriktet för min del. Det kanske var en för detta brottare från Ballingslöv som gav igen...
2007-04-23 16:42:05	UK [Senior- och juniorforumet] Nu finns det även herrlag ute. Något preliminära sträckor i vissa fall. Se även interna forumet.
2007-04-23 16:18:57	Ptr [Senior- och juniorforumet] För att göra lite utsvävningar och blicka bortanför Tiomila för en kort sekund: Är det ingen mer som är sugen på Tisarens långdistans den 6 maj? Eller finns det något annat alternativ? Anmälan går ut ikväll.
2007-04-23 13:20:15	UK [Senior- och juniorforumet] Nu finns damlagen till tiomila. Vi har dessvärre redan 4 återbud av de från början intresseanmälda löparna så i nuläget har vi bara 2 reserver till de 5 lagen. Det har blivit ganska långa sträckor för några löpare. Dock är terrängen väldigt snabblöpt så kilometrarna kommer att gå fort. Logga in och visa att du sett din uttagning och börja ladda för utmaningen!
2007-04-23 13:17:32	Sverne [Senior- och juniorforumet] Hehe... "-Men jag har tränat bra och är i toppform. Deppa inte grabbar. Ni får komma igen, flinade Anders Berg."
2007-04-23 12:40:53	X10 [Senior- och juniorforumet] Lite fyndig rubrik... http://www.nt.se/sport/artikel.aspx?ArticleID=323531
2007-04-23 09:15:03	Ptr [Senior- och juniorforumet] På onsdag förmiddag tänkte jag försöka låna en bil och åka med italienarna någonstans och träna (mörstorp, sandvik eller någon annan trevlig karta). Om intresse finns kan jag då hänga ut någon snitsel som ni kan köra nattträning på på kvällen..
2007-04-23 08:04:40	Ulla [Senior- och juniorforumet] Ang. Tio-mila: Vid TC, i klubbtältet som tas med av minibussarna, kommer det att finnas bananer, saft och blodsockerhöjare till alla löpare, såväl ung, dam, veteran och herr. Under herrarnas natt finns varm dryck av olika slag, smörgås och varm korv för att hålla ledarna vakna och glada samt för att stoppa i inkommande löpare något i magen.. På förläggningen serveras mat kl. 20.00 bestående av pastasallad, coscossallad, köttbullar, smör, bröd och vatten. Specialkostare ombedes ta med det som passar, förutom vegetarianer som jag kan ordna mat åt, dock måste de meddela mig senast torsdag. Mat i för-läggningen under natten blir smörgås, mjölk, fil, flingor, "vanlig sylt",banan, havregrynsgröt. Våra kokmöjligheter består av vattenkokare och mickrovågsugn, därav ber vi om överseende med utbudet! Om några damer tänker stanna kvar och hjälpa till och därför vill nyttja förläggningen och maten, så vill jag också veta detta. /Ulla, Elisabeth, Inga-Lill, Anders
2007-04-22 22:19:54	Sverne (sverne@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Mats, beror lite på... Inte helt spikat än...

9171-9180  9181-9190  9191-9200  9201-9210  9211-9220  9221-9230  9231-9240  9241-9250  9251-9260  9261-9270