Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) två + tre =
2007-04-10 14:52:34	Jonas (sverne@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Det kommer inte komma någon ansvarig till träningen idag men jag tror ni klarar er ändå. Här ser ni vilka intervaller som gäller idag: http://www.lok.se/index.php?&trainingId=2092&PHPSESSID=5add86394747ace35e4e0fb7eb2234b2 Kör hårt!
2007-04-09 12:29:40	jossan (josli995@student.liu.se) [Senior- och juniorforumet] Idag är det sista dagen att anmäla sig till tjejträningen på onsdag! Jag hoppas på några till anmälningar...
2007-04-06 16:39:54	UK [Senior- och juniorforumet] Uttagningar till natt-SM http://toolbox.svenskidrott.se/Downloads/104100/docs/natt.html H21 Markus A Fredrik P H20 Emanuel W Anton Ö Martin A H18 Oscar V Andreas B D21 Andrea W Sprint-SM får alla anmälda springa dvs Ovanstående 8 - Andrea W samt Sarah T och Emma B
2007-04-06 15:37:27	UK [Senior- och juniorforumet] Ändringar till Kolmårdslagen ligger nu inlagda. Om allt funkat ska alla D17 och H17 springa med sina egna brickor men kolla gärna det en extra gång i morgon.
2007-04-05 19:40:48	Ulla (ulla@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Glad Påsk till er alla, spring och ha roligt, det ska jag göra i Halland!
2007-04-05 18:14:21	per (per@lok.se) [Senior- och juniorforumet] jossan<< Så långt har jag inte tänkt ännu (springer också sista). Det vore bra om fler ville åka med.
2007-04-05 17:16:01	Christian [Senior- och juniorforumet] ptr >> Jag funderar lite på det men tänkte avvakta till fredag med att bestämma om man vill springa eller ej. Då har man ju känt på terrängen en gång.
2007-04-05 15:30:53	Ptr [Senior- och juniorforumet] Någon som planerar att åka på norrköpings nattmästerskap?
2007-04-05 15:02:10	jossan (josli995@student.liu.se) [Senior- och juniorforumet] Per>> När och varifrån tänkte du åka? Damerna startar 10.40 och jag springer sista sträckan så jag är rätt så flexibel..
2007-04-05 14:44:35	MatsB [Senior- och juniorforumet] Jag avlade ett löfte till mig själv för ca ett år sedan och det var att inte springa någon mer kavle både med tanke på egot och ev lagkamrater men jag tar med kläder på lördag

9261-9270  9271-9280  9281-9290  9291-9300  9301-9310  9311-9320  9321-9330  9331-9340  9341-9350  9351-9360