Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Simon Borg 2026-03-24

Sök på lok.se
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
10.0 °C
Temperatur:
Startsida - LOKs halvårskalender
Aktivitet
Datum 2026-01-22
Tid 17:45
Aktivitet Gul/orange/violett: Alternativ träning vid Lok-gården
Längd 90
Underlag Fotbollsplanen
Ansvarig Anna Call
Detaljerad beskrivning Dagens pass:intervaller små banor på fotbollsplanen som vi springer i här tempo, gärna som dueller med en kompis
Längd: 15-25 minuter intervalltid, går bra att anpassa efter eget önskemål. Alla kör på samma ställe och återsamlas hela tiden.
Medtag: Pannlampa och skor med bra snögrepp.

Alla är välkomna! Det kommer bli kul (och jobbigt)!




<- Till programmet

Senast uppdaterad: 230221, 22:16:57