Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Simon Borg 2026-03-24

Sök på lok.se
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
14.3 °C
Temperatur:
Startsida - LOKs halvårskalender
Aktivitet
Datum 2026-03-10
Tid 18:00
Aktivitet Svart: Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Detaljerad beskrivning Dagens pass: 3’ x 6-10 1min vila

För uppsamling mellan intervallerna: spring varannan bortåt och varannan tillbaka. På 2,5:an! Uppvärmning på 5:an.




<- Till programmet

Senast uppdaterad: 230221, 22:16:57