På dessa sidor presenteras LOK:s senior- och juniorverksamhet. Under rubriken "senior- och junior" ryms det mesta av verksamheten för löpare mellan 17 och ca 40 år. Vi har en bred verksamhet som täcker upp alla från motionär till de löpare som satsar mot Sverige- och världstoppen.

Senior- och juniorverksamheten planeras och styrs av senior- och juniorkommittén, vilka som sitter med där kan du se på: Senior- och juniorkommittén. Har du några frågor angående LOK:s senior- och juniorverksamhet går det bra att kontakta Jan Lundgren eller Christian Enberg .

Senior- och juniorkommitténs huvuduppgift är:
"Att erbjuda seniorer och juniorer en verksamhet som ger personlig utveckling samt inspirerar till och möjliggör individuella elitsatsningar, både på nationell och internationell nivå, och ger klubben framgångar på stafetter."

Övriga delsyften med senior- och juniorkommitténs verksamhet går att läsa på: Senior- och juniorkommitténs kommittéanvisning

De löpare som springer för LOK finns presenterade på: Senior- och juniorlöpare

Aktuella anmälningar
Aktivitet	Datum	Anmälningsstopp	Tid kvar	Anm	Länk
92årsresan (Till Tjoget), Emmaboda Verda OK, Lessebo OK	26-06-27	26-03-31 23:59	-	44

Brutalpasset

Henrik Eriksson hade lagt en utmanande bana i den tuffa terrängen. När han la banan trodde han att 30 km skulle räcka om man ville vara ute i 4 timmar, men det visade sig inte räcka. En tapper LOK:are, Pelle L tog sig runt banan under 4 timmar. Då övriga tyckte att det räckte med 3 timmar så fick han springa sista timmen själv. Någon som fick springa själv lite längre var Charlotta som var själv större delen av de tre timmarna då damerna sviker. När någon är i Schweiz och en annan som flyttar så blir det inte så många kvar.


Vid första vätskan

Före	Efter

Medan herrarna i fam Eriksson och Ragnar L stod för en utmärkt markservice så gjorde damerna i köket en jätteinsats. Kan inte vara lätt att mätta ett 25-tal trötta hungriga löpare. Men det gjorde de utmärkt, de hade till och med bakat en jättegod sockerkaka (enligt de som orkade smaka iaf).

Tillbaka