Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Simon Borg 2026-03-24

Sök på lok.se
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
13.8 °C
Temperatur:
Startsida
Aktivitet
Datum 2019-10-22
Tid 17:45
Aktivitet Svart: Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Längd 24
Underlag Elljuspåret
Ansvarig Hanna Modig Tjärnström
Detaljerad beskrivning 3-2-1-1-2-3-3-2-1-1-2-3
Halva vilan, på elljusspåret.

För juniorer och äldre som inte vill ha lika tufft så stannar ni efter näst sista 1:an.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260108, 17:08:57