Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Simon Borg 2026-03-24

Sök på lok.se
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
12.3 °C
Temperatur:
Startsida
Aktivitet
Datum 2019-11-05
Tid 17:45
Aktivitet Gul/Orange/Violett/svart: Annikas backträning
Beskrivning LOK-gården
Längd 10/20/30
Underlag Stig
Ansvarig Annika Ivarsson
Detaljerad beskrivning Träning för alla! (Åtminstone upp till HD95, är du äldre och vill vara med, hör av dig.)
Favorit (?) i repris. Vidingsjö-massivet ska besegras, många gånger. I år med några nyheter, dem vill du inte missa!
Några saker som är bra att ha koll på:
Gemensam information 18.05 vid vindskyddet, uppvärmning gruppvis 17.45 från LOK-gården. (Behöver du mer uppvärmning så fixa det innan 17.45!)
Pannlampa och skor med bra grepp (ol-skor) rekommenderas.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260108, 17:08:57