Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Simon Borg 2026-03-24

Sök på lok.se
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
12.6 °C
Temperatur:
Startsida
Aktivitet
Datum 2019-11-26
Tid 17:45
Aktivitet Svart: Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Längd 30
Underlag Elljusspår
Ansvarig Alva Olsson
Detaljerad beskrivning 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1, vila 1 minut. På elljusspåret. Skippa femmorna i mitten om man vill ha lite mindre.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260108, 17:08:57