Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Simon Borg 2026-03-24

Sök på lok.se
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
15.1 °C
Temperatur:
Startsida
Aktivitet
Datum 2021-02-09
Tid 18:00
Aktivitet Svart: Intervaller
Beskrivning LOK-gårdsparkeringen
Längd 30
Underlag Asfalt
Ansvarig Johan Allard
Detaljerad beskrivning 5*3 + 5*2 + 5*1 vila 1/3 på handikappspåret. Vill man springa lite färre så kör man 3 eller 4 av varje intervall. Glöm inte pannlampa.

OBSERVERA: Samling på parkeringen vid LOK-gården vid den stora kartan. När antalet deltagare passerar 8 så delar vi upp oss i två (eller flera) grupper så att det inte är fler än 8 i varje grupp. Grupperna samlas med ett stort avstånd och inom grupperna håller vi självklart avstånd också.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260108, 17:08:57