Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Simon Borg 2026-03-24

Sök på lok.se
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
15.8 °C
Temperatur:
Startsida
Aktivitet
Datum 2022-03-01
Tid 18:00
Aktivitet Svart: Intervaller - Tiomilatisdag
Beskrivning LOK-gården
Längd 45
Underlag Skog
Ansvarig Hanna Modig Tjärnström
Detaljerad beskrivning Vi kör intervaller på skogsslinga som vi sätter upp som tar ungefär 1-2 minuter. Pannlampa och ol-skor på.

Antalet intervaller anpassas så att totala intervalltiden blir 20-25 minuter. Juniorer springer 20 minuter.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260108, 17:08:57