Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Simon Borg 2026-03-24

Sök på lok.se
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
15.9 °C
Temperatur:
Startsida
Aktivitet
Datum 2022-06-21
Tid 18:00
Aktivitet Svart: Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Längd 30
Underlag Stig
Ansvarig Erik Sköld
Detaljerad beskrivning 3-5 x (3-2-1 min) med halva vilan på LOK-milen. Dra ner antalet serier för att få ett kortare pass.

Juniorer springer 3 set



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260108, 17:08:57