Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Simon Borg 2026-03-24

Sök på lok.se
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
13.4 °C
Temperatur:
Startsida
Aktivitet
Datum 2023-08-08
Tid 18:00
Aktivitet Svart: Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Detaljerad beskrivning Sommarlov, men intervallerna kvarstår för dem som vill. Ingen ansvarig, utan de som dyker upp planerar tillsammans en lämplig uppvärmning och ser till att alla hänger med.

Förslag på pass: 3-2-1 min med 1 min vila. 3-4 set.




<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260108, 17:08:57