Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Simon Borg 2026-03-24

Sök på lok.se
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
14.6 °C
Temperatur:
Startsida
Aktivitet
Datum 2025-12-07
Tid 09:30
Aktivitet Sunes bana
Ansvarig Peter Jakobsson
Detaljerad beskrivning Träningsorientering för alla.
Fri start 9:30 till 10:30

Uppvärming till start 600 meter
Nedjoggning från mål 250 meter

Tre banlängder:
Kort 3,0 km (1:7500 A4)
Mellan 5,3 km (1:10000 A4)
Lång 7,5 km (1:10000 A3)




<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260108, 17:08:57