Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Simon Borg 2026-03-24

Sök på lok.se
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
9.4 °C
Temperatur:
Startsida
Aktivitet
Datum 2018-04-17
Tid 17:45
Aktivitet Svart: Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Längd 25
Underlag LOK-milen
Detaljerad beskrivning KM-intervaller på LOK-milen. 5-8 st med 1-2 minuters vila. OBS!! Se det här som ett tips på intervaller för den som inte har möjlighet att åka till Åtvidaberg och springa OL-träning.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260108, 17:08:57