Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Simon Borg 2026-03-24

Sök på lok.se
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
12.4 °C
Temperatur:
Startsida
Aktivitet
Datum 2018-10-16
Tid 17:45
Aktivitet Svart: Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Längd 21
Underlag Löparspår
Ansvarig Annika Ivarsson
Detaljerad beskrivning 6-5-4-3-2-1, vila en tredjedel av tiden. Uppvärmning på femman, intervaller på elljusspåret.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260108, 17:08:57