Må 30 |
09:00 |
Måndagsgänget, arbete LOK‐milen |
 |
| 17:50 |
Stationsgympa |
 |
| 18:00 |
Planering av klubbträningar |
 |
Ti 31 |
17:30 |
Vit: Små slingor |
 |
| 17:45 |
Gul/Orange/Violett: Teknik, korridors‐OL |
 |
| 18:00 |
Svart: Intervaller |
 |
On 1 |
19:00 |
Natt‐KM - ARRANGERAS ANNAT DATUM |
 |
To 2 |
10:00 |
Veteran‐OL. Inställd |
 |
| 17:45 |
Gul/Orange/Violett: 100m intervaller i skog/stig |
 |
| 18:00 |
Provlöpning Vårspringet (medel) |
  |
Fr 3 |
|
|
|
Lö 4 |
|
Träningsmöjligheter i Östergötland |
 |
Sö 5 |
09:00 |
Svart: Orienteringsträning i Finspång |
 |
| 14:00 |
gul/orange/violett: Orienteringsträning |
  |