Må 22 |
09:00 |
Måndagsgänget, arbete LOK‐gården |
 |
Ti 23 |
17:00 |
Orange/Violett: NOK‐OL Finspång |
  |
| 17:30 |
Vit: Planera sträckan ramsan |
 |
| 17:30 |
Grön: Uppstart |
 |
| 17:45 |
Gul: Linje‐OL/Kartpromenad |
 |
| 17:45 |
Orange/Violett: Veckans Bana |
  |
| 18:00 |
Motionsgrupp |
 |
| 18:00 |
Svart: Intervaller |
 |
| 19:15 |
Förberedelse Ungdomsserien |
 |
On 24 |
|
KM medeldistans |
 |
To 25 |
10:00 |
Vet‐OL |
 |
| 17:30 |
Förberedelse Ungdomsserien |
 |
| 17:45 |
G/O/V: Löpträning, lätt |
 |
| 17:45 |
Junior: Lätt löpträning |
 |
Fr 26 |
|
DM natt |
 |
| 15:00 |
Intensivkurs i Orientering |
 |
Lö 27 |
08:00 |
Intensivkurs i Orientering |
 |
| 10:00 |
Ungdomsserien, final |
 |
Sö 28 |
08:20 |
DM lång |
 |