Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) två + två =
2016-04-02 19:51:32	Roushan (roushanrezvani@gmail.com ) [Senior- och juniorforumet] Jag har ordnat en plats nu.
2016-04-02 15:19:57	Roushan (roushanrezvani@gmail.com ) [Senior- och juniorforumet] Hej! Är det någon som har en extra plats i bil till tävlingen i Katrineholm imorgon?
2016-04-01 12:27:22	JohanÅ [Senior- och juniorforumet] Platsen är tagen.
2016-04-01 10:10:06	JohanÅ [Senior- och juniorforumet] Plats ledig ikväll till Svartnatta. Herrkavlen 8km . Johan Otterström är sjuk och jag behöver en ny parhäst. Avfärd kl 19. Skriv här om du vill springa ikväll eller ring mig.
2016-04-01 07:44:35	UK [Senior- och juniorforumet] Påminner om att anmälan till Stigtomta går ut idag. Tävlingen krockar med OKM:s tävling. Vill man springa båda måste man springa natt på Stigtomta.
2016-03-31 15:51:07	Hebbe [Senior- och juniorforumet] Tack till gårdagens arrangörer av natt-KM!
2016-03-28 19:35:47	Åke [Senior- och juniorforumet] Påläggsask (Tupper ware) kom visst med oss från Blekingepåskbussen. Ngn som saknar?
2016-03-25 00:45:04	UK [Senior- och juniorforumet] Nu finns senior och veteranlag utlagda till Kolmårdskavlen. Det kommer säkert behövas fler löpare så finns det fler intresserade in och anmäl er!
2016-03-24 10:37:48	Julia & Hanna (julia.tjarnstrom@live.se) [Senior- och juniorforumet] Hej! Vi glömde att ta med tältet och vimpeln sen Måsen till LOK-gården i tisdags. Om någon behöver dessa snarast så finns de att hämta i Ryd. Glad Påsk!
2016-03-22 09:29:35	Ptr [Senior- och juniorforumet] per << ojdå, jag har slarvat, det "brukar" bli sommartid i samband med Måsen. Tisdagsintervallare: Jag tror det blir för mörkt med LOK-milen ikväll, därmed ändrar jag på kvällens intervaller. Uppvärmning på femman. Sedan 7-8 st 3-minutare med 1 minuts vila på 2½. Jag själv kan inte vara med, men ni klarar nog att styra upp det själva.

1261-1270  1271-1280  1281-1290  1291-1300  1301-1310  1311-1320  1321-1330  1331-1340  1341-1350  1351-1360