Öppet forum
Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering
på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna.
Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte
sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer
att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget
namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå
för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket
ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.
|
2012-12-07 19:16:36 |
Fredrika [Senior- och juniorforumet] Skulle himla gärna Träna i rimforsa men pga lång förkylning tränar jag ett lättare pass hemma och lagar sedan lunchen. Ses på lokgården 
|
|
2012-12-07 13:39:08 |
Ptr [Senior- och juniorforumet] Heggo << Kanonfin teknikträning kanske är lite att överdriva. Men ett fint pass kommer det bli i Rimforsa! |
|
2012-12-07 10:26:40 |
Heggo [Senior- och juniorforumet] Springa snabbt och snöfritt får ni göra i friidrottshallen på eftermiddagen
|
|
2012-12-07 10:25:03 |
Heggo [Senior- och juniorforumet] Julia, Martinsson m.fl << inget meseri nu, inte kan ni missat en kanonfin teknikträning på grund av lite snö! |
|
2012-12-06 23:08:04 |
Julia [Senior- och juniorforumet] Jag och Hanna kan också tänka oss att köra lördagens pass i Vidingsjö. Burken> Körde snöpuls idag och det är helt klart löphindrande. Du får ju tänka på att det nästan når oss korta till midjan. 
|
|
2012-12-06 22:37:47 |
Per Carlborg [Senior- och juniorforumet] Martinsson, Lundgren m.fl.>> Kommer inte på fråga! Det blir en toppenträning i Rimforsa Snön är så fluffig att den egentligen inte hindrar löpningen.
|
|
2012-12-06 22:21:55 |
Jonas L [Senior- och juniorforumet] Martinsson<< det verkar vettigt! |
|
2012-12-06 21:20:58 |
Martinsson (erik@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Nån mer än jag som tycker att vi kan köra lördagens snöpuls från LOK-gården istället för att åka ner till Rimforsa? |
|
2012-12-06 13:33:46 |
Inga-Lill Pettersson (inga-lill@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Newbody 1 st 5-pack Women´s Basic stl: S till salu 150:- |
|
2012-12-06 11:52:49 |
Rankingansvarig [Senior- och juniorforumet] För den rankade kan detta vara bra att läsa http://www.orientering.se/Nyttfranforbundet/Hogtidbetalarankingavgiften/ |
3041-3050 3051-3060 3061-3070 3071-3080 3081-3090 3091-3100 3101-3110 3111-3120 3121-3130 3131-3140