Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

 
Namn
 		Epostadress
[RSS] RSS
Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt)
Spamkontroll (Skriv svaret med siffror)
tre + två =

2009-12-22
14:06:49 		Henke [Senior- och juniorforumet]
Figge << Jag kommer dit också

2009-12-22
13:53:22 		Figge [Senior- och juniorforumet]
Jag tänkte komma och springa lite tröskelintervaller iaf! Hoppas på lite sällskap iaf!

2009-12-22
13:05:11 		Ptr [Senior- och juniorforumet]
Jag kommer inte på träningen ikväll, men jag antar att ni själv hittar runt rävkullen.

2009-12-21
15:37:19 		Ptr [Senior- och juniorforumet]
Figge << såg att det låg ett par stycken såna på LOK-g igår.

2009-12-21
14:50:31 		Figge [Senior- och juniorforumet]
jonas << om du har en sprintkarta över kanske du kan ta med en sån till gympan ikväll?

2009-12-19
13:40:46 		Lundgrens [Senior- och juniorforumet]
Nu ligger resultaten från sprintcupen ute på winsplits.

http://www.obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?page=classes& ;databaseId=13292

2009-12-19
12:11:45 		Lundgrens [Senior- och juniorforumet]
Henke, Lukas << Tack så mycket!

Det var starkt att trotsa kylan. Fast det var lite svagt av de som vek ner sig!! :) Skärpning!

2009-12-19
11:51:00 		Lukas [Senior- och juniorforumet]
Henke << Kylan gav bara en vacker inramning.

Bra arrangerat!

2009-12-19
11:01:23 		Henke [Senior- och juniorforumet]
Lundgrens << Tack för en rolig sprint. Lite kallt bara ;)

2009-12-18
07:26:12 		Jakob [Senior- och juniorforumet]
Henke << När det var dags att fara hade bromsarna på bilen frusit fast! Orutinerat!!

5431-5440  5441-5450  5451-5460  5461-5470  5471-5480  5481-5490  5491-5500  5501-5510  5511-5520  5521-5530