Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

2009-01-11
09:09:21

Christian [Senior- och juniorforumet]
Oscar << Med resultaten har du rätt på lång sikt. Men inte på kort sikt... Tror du nåt annat så får vi nog ta ett litet snack du och jag^^

2009-01-11
09:04:36

Oscar (oscar_v_89@hotmail.com) [Senior- och juniorforumet]
Gårdagens banor med vägval finns att beskåda på min hemsida.
www.oscarvangell.se

2009-01-10
23:24:40

Christian [Senior- och juniorforumet]
Jac << Kul att höra. Har nog aldrig känt mig i bättre form^^

2009-01-10
21:16:30

Micke (mikael@mickesweb.se) [Senior- och juniorforumet]
Tack för en grymt bra träningsdag, nu ska träningen bara fortsätta så vi kan krossa i vår och höstens tävlingar.

2009-01-10
20:12:19

Jac [Senior- och juniorforumet]
Håller med Oscar om en bra träningsdag! Och måste påpeka att Christian gjorde det mest färgstarka intryck som jag sett från honom i skogen!

2009-01-10
19:05:24

Oscar [Senior- och juniorforumet]
X10 << Bra träningsdag, nu mår benen som de ska igen.
Blir resultaten inte som man önskar på sunes imorgon är det bara att träna hårdare...

2009-01-10
18:34:34

Christian [Senior- och juniorforumet]
Mycket bra tränat idag allihopa!
Smält intrycken från terrängen. Ett tips kan vara att skriva ner några kommentarer i träningsdagboken alternativt på kartan vad det var som var speciellt och vad man bör tänka på. Kan vara bra att plocka fram i höst innan SM.

Kom också ihåg att i morn på Sunes har ni två lopp i tuff terräng i benen. Så om resultatet då inte blir så bra som ni önskar finns det anledningar.

2009-01-09
19:32:12

Dirk (fwallin at yahoo dot com) [Senior- och juniorforumet]
Jag är tyvärr också förkyld. Men, min bil är kry och står till förfogande om det behövs!

2009-01-09
18:25:53

Sanna (sanna_little_tjohej@hotmail.com) [Senior- och juniorforumet]
Jag har blivit förkyld och kan inte åka med imorn! =(

2009-01-09
16:17:20

Oscar (oscar_v_89@hotmail.com) [Senior- och juniorforumet]
Utlandsläger planerarare <<< Till Portugal 20 - 24feb ska morsan o farsan. Jag åker förmodligen dit också med åker hem 25 eller 26e istället. Kunde ju va kul om de blir lite fler som vill åka med.

http://www.cpoc.pt/eventos.php?ev=pom2009_en&op=info_tecnicas

6471-6480 6481-6490 6491-6500 6501-6510 6511-6520 6521-6530 6531-6540 6541-6550 6551-6560 6561-6570