Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

2007-12-07
10:34:31

Figge [Senior- och juniorforumet]
Mikael << Vi har lite olika syn på hur vi sprang vid 4:an på första slingan, men du kanske mest ritade "symboliskt"

Var är AB förresten... Har du gömt dig på ett hemligt träningsläger?!?

2007-12-07
10:31:52

Figge [Senior- och juniorforumet]
Sören << Jag tyckte det var kul bana och på ett ställe som verkligen inte används så ofta.

Till Martinsson och Ptr... nu missade ni ngt!

Övriga deltagare << Ni har chans till revansch på torsdag, då kanske jag slipper springa solo nästan hela banan

2007-12-07
08:23:38

Sören [Senior- och juniorforumet]
Christian<< Jag glömde visst Johan, han bröt pga dåligt batteri.

2007-12-06
23:57:30

Christian [Senior- och juniorforumet]
Sören >> Var inte Johan där också eller har jag blivit helt senil?

9.6 km..., Bara 7.4 kmslingan kvar för att klara av sträckan på tiomila då.

Micke << Kul med inritningen!
Var det inte du som kom ihop med mig och Jakob W efter långsträckan på andra varvet? Vi tappade alltså 10 minuter på dig in i mål. pinsamt...

Lukas << Med den löpform du verkar vara i så...

2007-12-06
22:41:29

Lukas [Senior- och juniorforumet]
Jag skulle tryckt på lite från sista, det var ju inte speciellt långt upp till tredjeplatsen...

Varv Tid Varvtid
1. 0:02:15,4 0:02:15,4
2. 0:06:56,3 0:04:40,9
3. 0:10:04,4 0:03:08,1
4. 0:14:11,5 0:04:07,1
5. 0:18:07,7 0:03:56,2
6. 0:26:03,5 0:07:55,8
7. 0:30:36,9 0:04:33,4
8. 0:33:12,5 0:02:35,6
9. 0:35:44,0 0:02:31,5
10. 0:37:53,8 0:02:09,8
11. 0:39:08,7 0:01:14,9
12. 0:43:06,7 0:03:58,0
13. 0:45:50,9 0:02:44,2
14. 0:49:04,9 0:03:14,0
15. 0:55:42,5 0:06:37,6
16. 1:06:04,0 0:10:21,5
17. 1:10:17,8 0:04:13,8
18. 1:14:27,6 0:04:09,8
19. 1:18:30,7 0:04:03,1
20. 1:23:25,4 0:04:54,7
21. 1:25:54,5 0:02:29,1
22. 1:26:22,5 0:00:28,0

2007-12-06
22:31:23

Jakob [Senior- och juniorforumet]
Mikael << Schyssta frågetecken i inritningen!

2007-12-06
22:29:02

Jakob [Senior- och juniorforumet]
Figge <<
1. 2.16
2. 4.42
3. 4.20
4. 4.14
5. 4.22
6. 4.36
7. 6.09
8. 2.29
9. 2.32
10. 2.10
11. 1.19
12. 3.50
13. 2.47
14. 2.22
15. 5.25
16. 8.55
17. 2.46
18. 3.38
19. 4.24
20. 2.12
21. 1.57
22. 0.30

Tog en tid vid varvningen också.

2007-12-06
22:19:59

Mikael (mikael@mickesweb.se) [Senior- och juniorforumet]
Här är mina tider om det är något värde att jämföra med dom:
Del 1
2.19
4.17
2.16
4.50
3.45
4.24 (tot: 21.54)
13.01
6.01
3.02
2.15
1.17 (tot: 47.32)

Del 2
5.01
3.47
2.20
4.58
8.45
2.40
4.10
3.22
2.15
2.11
0.25 (tot: 87.30, varv 2: 39.58)
Har även lagt in kartorna och ritat i så som jag uppfattade att jag sprang.
orientering.mickesweb.se/traning/del1.jpg
och
orientering.mickesweb.se/traning/del2.jpg
Ska försöka ta revanch nästa gång, med lite bättre orientering och kanske snabbare löpning?

2007-12-06
22:19:12

Mikael (mikael@mickesweb.se) [Senior- och juniorforumet]
testar skicka utan tider?

2007-12-06
22:10:42

Sören [Senior- och juniorforumet]
Här kommer en enkel resultatlista:
Långa 9,6 km
1 Figge 71,05 2 Anton 77,05 3 Jakob G 77,55 4 Lukas 86,20 5 Erik 86,45 6 Markus 86,50 7 Mikael 87,30 8 Christian 97,15 9 Fredrik W (som i Wilma?) 98,50 10 Jakob 98,51 Sören och Tomas bröt!
Korta 7,3 km damer
1 Amanda B 75,40 2 Pia G 97,45
Korta herrar
1 Manne 66,05 2 Robert 69,30 3 Lars 75,45

8271-8280 8281-8290 8291-8300 8301-8310 8311-8320 8321-8330 8331-8340 8341-8350 8351-8360 8361-8370