Aktivitet Datum 2019-08-22 Tid 17:45 Aktivitet Gul/Orange/Violett: Löpskolning + sprintintervaller + core Ansvarig Jonas Schedin Detaljerad beskrivning Löpskolningsövningar och sprintintervaller. Ta med SI-pinne (förhoppningsvis går det även att låna pinne). Mag- och ryggträning efteråt.