[RSS] Externa nyheter

www.lok.se byter webbhotell
2026-03-29
Edvin uttagen till juniorlandslaget
2025-11-20
Ny i LOK: Filip Möller
2025-10-26
Ny i LOK: Josef Nagy
2025-10-19
Ny i LOK: Alfons Enell
2025-09-01

[RSS] Interna nyheter

Ta chansen att öva hjärt- och lungräddning.
2026-03-27
Tjoget - årets höjdpunkt
2026-03-27
Rikslägret 2026 i Idre
2026-03-17
Klubbresa till Göteborgspremiären 2026 🏃‍♀️💨
2026-03-16
Natt-KM
2026-03-10

[RSS] Artiklar i På Spåret

Tävlingshelg i orienteringsskytte
2025-11-03
25-manna – En underbar dag i oktober!
2025-10-26
Jukola 2025
2025-06-29
LOK-krigare och EPA-raggare i de värmländska skogarna
2025-05-11
LOK 90 år - Thomas minns
2024-12-28

[RSS] Nyheter från ÖOF

Eftersäsongsläger 2026
ÖOF har köpt in ytterligare två startklockor
Distriktsmatchen 2026
ÖOF:s hemsida på nytt webbhotell
Rapport från arrangemangsträffen

[RSS] Nyheter från SOFT

IFK Göteborg och Stora Tuna tog SM-guld i stafett
Fasth och Bergman tog seniorgulden på medel-SM
Fyra juniorsegrare korades på medel-SM i Kilsbergen
Fasth och Svensk snabbast i medel-SM-kvalet
Här är Sveriges trupp till hemma-VM i Mora

Ullmax
Så här beställer man Ullmax

Våra arrangemang

XC-Race XC-Race
Hittaut Hittaut
Ekorren cup Ekorren cup
Vårspringet Vårspringet
Ungdomsserien Ungdomsserien
SOL-Skola SOL-Skola
Swedish League 2025 Swedish League 2025

Direktlänkar

Veckans bana
Månadens MTBO-bana
Börja orientera
Bli medlem
Träning
LOK-milen
LOK-gården
Kartor
Skolarrangemang
Radiopejlorientering
Eventor (tävlingsanmälan)

Program v34, 2019

LOK-gårdsvärdar
Martin Jareland
Ingela Årbrink
Susanna Lindell
Christer Lindell
Må
19		 09:00  Måndagsgänget, arbete LOK‐gården 
17:00  Lidingöloppet On Tour, arrangörer 
Ti
20		 17:30  Vit: Uppstart 
17:30  Skogslek - uppstart 
17:30  Grön - Uppstart 
17:45  Gul: Uppstart med kartpromenad 
17:45  Orange: Uppstart 
17:45  Violett: Uppstart 
17:45  Svart: Intervaller 
19:00  Arrangörsmöte DM‐lång 
On
21		    
To
22		 10:00  Veteranorientering Olstorp 
17:45  Gul/­Orange/­Violett: Löpskolning + sprint­intervaller + core 
Fr
23		    
Lö
24		 09:00  Ramunderdubbeln, medel 
Sö
25		 08:00  Ramunderdubbeln, lång 
Veckans bild vecka 34, 2019
Veckans bild v 34 2019
Olof Ljunggren vid en kontroll med utsikt på sista etappen av O-ringen.

Arkiv med veckans bild