Externa nyheter

www.lok.se byter webbhotell	2026-03-29
Edvin uttagen till juniorlandslaget	2025-11-20
Ny i LOK: Filip Möller	2025-10-26
Ny i LOK: Josef Nagy	2025-10-19
Ny i LOK: Alfons Enell	2025-09-01

Interna nyheter

Ta chansen att öva hjärt- och lungräddning.	2026-03-27
Tjoget - årets höjdpunkt	2026-03-27
Rikslägret 2026 i Idre	2026-03-17
Klubbresa till Göteborgspremiären 2026 🏃‍♀️💨	2026-03-16
Natt-KM	2026-03-10

Tävlingshelg i orienteringsskytte	2025-11-03
25-manna – En underbar dag i oktober!	2025-10-26
Jukola 2025	2025-06-29
LOK-krigare och EPA-raggare i de värmländska skogarna	2025-05-11
LOK 90 år - Thomas minns	2024-12-28

LOK-gårdsvärdar Eva Lindgren Lars-Åke Holm Kerry Kempe Kerstin Kempe
Må 30	09:00	Måndagsgänget, arbete LOK‐gården
Må 30	18:00	Rockgympa
Ti 1	17:30	Vit: Träning
	17:30	Skogslek
	17:30	Grön
	17:45	Gul/Orange/Violett: Kartminne.
	17:45	Svart: Intervaller
	17:45	Motionsgrupp
	19:15	Planering vinterträning
	19:15	Motionskommittémöte
On 2
To 3	10:00	Veteranorientering
	17:45	Gul grupp - Löpträning
	18:30	Natt‐cup
	18:50	Orange/Violett: Natt‐cup
Fr 4
Lö 5		Viltdrev
Lö 5	15:30	Lördagsmys med kul träning , kl 15.30 - 21
Sö 6

Veckans bild vecka 40, 2019

Några LOK:are har flytt höstrusket och springer orientering på Sardinien.