Må 10 |
09:00 |
Måndagsgänget, arbete LOK‐gården |
| 17:00 |
Medel‐KM |
Ti 11 |
17:45 |
Gul/Orange/Violett: Veckans bana |
| 17:45 |
Intervaller på LOK‐milen |
| 19:15 |
Planering vit grupp |
On 12 |
|
|
To 13 |
17:45 |
Gul/Orange/Violett: Löpträning |
Fr 14 |
|
|
Lö 15 |
|
Träningsmöjligheter i Östergötland |
Sö 16 |
|
|