Externa nyheter

www.lok.se byter webbhotell	2026-03-29
Edvin uttagen till juniorlandslaget	2025-11-20
Ny i LOK: Filip Möller	2025-10-26
Ny i LOK: Josef Nagy	2025-10-19
Ny i LOK: Alfons Enell	2025-09-01

Interna nyheter

Ta chansen att öva hjärt- och lungräddning.	2026-03-27
Tjoget - årets höjdpunkt	2026-03-27
Rikslägret 2026 i Idre	2026-03-17
Klubbresa till Göteborgspremiären 2026 🏃‍♀️💨	2026-03-16
Natt-KM	2026-03-10

Tävlingshelg i orienteringsskytte	2025-11-03
25-manna – En underbar dag i oktober!	2025-10-26
Jukola 2025	2025-06-29
LOK-krigare och EPA-raggare i de värmländska skogarna	2025-05-11
LOK 90 år - Thomas minns	2024-12-28

LOK-gårdsvärdar Karl Schärlund Hanna Schärlund Maria/Johan Forsberg Jörgen Blomvall
Må 21	09:00	Måndagsgänget, arbete LOK‐gården
Må 21	18:00	Uthyrt
Ti 22		NOK‐träning
	17:30	Grön: Uppstart
	17:30	Vit: Uppstart
	17:30	Skogslek: Uppstart
	17:45	Gul/Orange/Violett: OL‐teknik, höjder
	17:45	Motionsgruppen
	18:00	Svart: Intervaller
On 23	10:00	LOK‐veteranerna kl. 10-12
	18:00	Ungdomsserien, deltävling 4
	18:00	MTBO‐träning
To 24	12:00	Resa SM‐medel & SM‐Stafett
	17:30	Orange/Violett/Svart: OL‐teknik
	17:45	Gul: Lättare löpträning
Fr 25		SM medel, SL#9, kval
Lö 26		SM medel, SL#9, final
Lö 26	09:00	Kolmårdsträffen, dag 1, medel
Sö 27		SM, stafett
Sö 27	08:00	Kolmårdsträffen, dag 2, lång

Veckans bild vecka 34, 2023

Det var god uppslutning på LOK:s medel-KM i Söderköping. Foto: Per Magnusson