![[RSS]](pic/feed-icon-14x14.png)
Externa nyheter
Interna nyheter
Artiklar i På Spåret
Nyheter från ÖOF
Nyheter från SOFT
|
Våra arrangemang
Direktlänkar
Program v34, 2023 |  |  |
|
Må
21 |
09:00 |
Måndagsgänget, arbete LOK‐gården |
 |
| 18:00 |
Uthyrt |
|
Ti
22 |
|
NOK‐träning |
|
| 17:30 |
Grön: Uppstart |
|
| 17:30 |
Vit: Uppstart |
|
| 17:30 |
Skogslek: Uppstart |
|
| 17:45 |
Gul/Orange/Violett: OL‐teknik, höjder |
|
| 17:45 |
Motionsgruppen |
|
| 18:00 |
Svart: Intervaller |
|
On
23 |
10:00 |
LOK‐veteranerna kl. 10-12 |
|
| 18:00 |
Ungdomsserien, deltävling 4 |
|
| 18:00 |
MTBO‐träning |
|
To
24 |
12:00 |
Resa SM‐medel & SM‐Stafett |
 |
| 17:30 |
Orange/Violett/Svart: OL‐teknik |
|
| 17:45 |
Gul: Lättare löpträning |
|
Fr
25 |
|
SM medel, SL#9, kval |
|
Lö
26 |
|
SM medel, SL#9, final |
|
| 09:00 |
Kolmårdsträffen, dag 1, medel |
|
Sö
27 |
|
SM, stafett |
|
| 08:00 |
Kolmårdsträffen, dag 2, lång |
|
Det var god uppslutning på LOK:s medel-KM i Söderköping. Foto: Per Magnusson
Arkiv med veckans bild
|
